Squash on vauhdikas, mielenkiintoinen ja kuntoa kohottava palloilulaji,
jota voi harrastaa ympäri vuoden.

Aloittaminen on helppoa; tarvitset vain sisäpelikengät, mailan, pallon ja pelikaverin.

Säännöt oppii helposti; tärkeintä on pelistä nauttiminen ja hien pintaan saaminen.

Laji sopii lapsille ja nuorille, miehille ja naisille.

Jo aloittelija pystyy pelaamaan mielekkäästi, kun kaveri on saman tasoinen ja pelipallo oikean tyyppinen.

Squash kehittää monipuolisesti fyysistä suorituskykyä ja kestävyyttä sekä vahvistaa sydäntä.

Laji vahvistaa luustoa sekä lisää nopeutta, notkeutta, ketteryyttä ja voimaa varsinkin jalkojen ja keskivartalon lihaksissa.

Lisätietoja: http://www.squash.fi